夏バテ防止のカタカナメニューDay

ママブロネタ「晩ごはん」からの投稿

 

暑さにやられてます

いや～朝と夜の寒さ。
そして昼間の真夏のような炎天下。

なのに数日おきに、熱帯夜。

もう子供のパジャマにも迷う～

半袖かいや長袖か

クローゼットから出したり、しまったり。
どないやねん

というわけで、
体がクタクタの今日この頃。

本日は夏バテ防止メニュー


ダウンしてる体が欲しがるままに…
チャチャッと作ってみたら

見事に全メニューがカタカナでした

タコライスは、すんごく簡単

タコライスの簡単レシピ
①　野菜を切る。
　 (レタス千切り、トマト角切り、玉ねぎみじん)
②　調味料を混ぜる。
　 (ケチャップ、ソースを2：1で+カレールー1片)
③　肉→玉ねぎを炒める。
　　 火が通ったら塩コショウして、②の調味料。
④　盛り付ける。
　　(ごはん→チーズ→レタス・トマト→タコミート)
　　 Papaには目玉焼き、つけたる

≪補足≫　　
うちの旦那さんは、
生卵や温泉卵の方が喜びます

ルーは混ぜても溶けませんが、
軽くレンチンするかカレー粉でもOk
まぁ火を通す時に溶けるのでそのままで可

今日は旦那さんがどっかから持ってきた、
ミニチョッパーとやらでみじん切り5秒です

え、今さらみなさんお持ち

文明ってスゴイです

あと、サラダには今ハマってる…
アマニ油をサラッとかけてます

日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中

家族の健康の為に、
最近なんにでもかけてコクUpしてます

前回ご紹介した、アマニ油の記事はこちら
話題のヘルシーオイル　オメガ3たっぷりアマニ油
　　　　　
健康志向の方は、
お時間ある時に見て頂けたら嬉しいです




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