やり直しワーク♪

こんばんは



「もう十分味わったから、新しい思考にしよう」と、最近やってるやり直しワークのことです。


小さい頃から、嫌いな人がいると、無視したり、攻撃の思考を送ってたの。


単に私の選ぶものと違うものを選んだだけだったり、思い通りじゃなかっただけなのにね。

それを認める心の広さがなくて、キライって思ってました。



私のやり直しワークは、嫌いな子を無視した出来事を　無視を選ぶんじゃなくて別の選択をするようにしました。




私が　当時の嫌いな子の立場だったら　私にどうして欲しかったかな？　私もその子も笑顔になるにはどんなストーリーかな？
…なんて考えました。



私がその子の立場だったら、「いいところを見つけてくれたら嬉しいな」「違うってことを面白い！って楽しんでくれたらいいな」と思う。


私はその子のいいところを見つけて、彼女もそれを嬉しく思っていて、結果　仲良しになったストーリーにしました。


このイメージ、もう少し続けてみよ～



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