意味づけ

こんばんは


少し前のお話をします。


会社の同僚で、嫌いな人がいました。

隣の席で、いつも「はぁ～」ってため息つく同僚でした。


私は　ため息を聞く度にイヤな気持ちになっていました。


私の思考の現れと思うと、私自身凹みました。



だか、しかし


ある時、ハッとしました。


「あれは　ため息なの？」


私は　ピラティスをする時　鼻から息を吸って　口から息を吐きます。


吐くときは　「はぁ～」って吐きます。吐きながら身体を動かします。


「彼女のも、もしかしたら　ため息じゃないのかも…私がピラティスでやる時の　呼吸みたいなものかも。」

そう気づいたら　彼女が全く気にならなくなりました。


むしろ　仕事頑張ってるなぁ　と思うようになりました。


「ため息」と決めつけてたときは、あんなに嫌な気持ちになってたのに、今は「はぁ～」と聞いても　そうなりません

そして、彼女の「はぁ～」自体がなくなってきました



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