１月２日に初詣にいきました。
40ふんぐらいかかりました。
ぐるっとまわるといろいろあります。
こちらを拝読し、両方はどうかな？と思ったんですが、羽田神社にも行きました。３０日の登山で、脚がかなり弱っていて、ちょっと辛かった。
この橋フォルムがいいわ。
祈念したのは、交通安全です。出張の無事につきます。
そして決意したのは、成人病なりかけからのリターンです！
悪玉コレステロールが高い
血圧がそろそろまずい日がちらほら出始めてる
体重が昨年は4パーセント増加でコロナ後10パーセントぐらい増加してる
高低差1000メートル以上降りるのに、5キロ減らしたい！ 減らさないと膝と足にきます。筋肉は鍛えられるけど、関節と足はインパクトをへらさないとダメだわ。
明日から素食と禁酒だわ！ 多分。できるかな？