こんにちは！
今回のテーマは顔のむくみです。
以前、お客様にこういう方向の内容で
4コマを描いてほしいと言われていたので、
やっと更新することができて
ほっとしています。
浮腫みは、リンパの流れの影響を受けます。
血管から滲み出した水分は細胞や組織の隙間に浸透していき、
やがてそこかしこにある『リンパ』管にたどり着いて
回収されていきます。
しかしその回収スピードは、必ずしも速くはなく
血液に比べると緩慢な流れでしかありません。
一応、一方通行でしか流れないように弁がありますが、
血液でいう心臓や動脈のような『積極的に流すぞ』という
役割を担う存在がいません。
筋肉運動、つまり体を動かすことによって
少しは押し流す効果が高まる時もありますが、
基本的には非常にゆっくりと流れています。
だからこそ、免疫の上で重要な拠点である『リンパ節』が、
リンパ管がある程度集合してきた場所に、たくさん
用意されているという面もありますが。
今回のテーマは免疫ではなく浮腫みなので、
そちらに焦点を当てていきますね。
3コマ目の絵を見たらわかると思いますが、
顔全体のリンパ管がいったん集まる場所は、
耳のちょっと前方の指3本くらい下にあります。
眉や目、鼻や頬のあたりは重力に逆らうことなく流れるので
いいのですが、口元から下は重力に逆らって
流れなければならないので、
能動的に流れることができないリンパ液は滞りやすくなります。
通常なら特に問題はないのですが、
疲れがたまってきたりストレスがあったり、
その他さまざまな要因でリンパの流れが
低下するようなことがあると、
顔がむくんできてしまう様です。
顔のむくみを改善するには、
① まず、こぶしを軽く握って先ほどの
顔のリンパの集合場所に押し当てて、
鎖骨に向けてグッ、グッと少しずつ下げながら
流していきます。
② それから、手のひらや指の腹で、むくみが気になる
口の周りや下あごライン、場合によったら目の周囲などを、
矢印の方向で、優しくなでるように撫でていきます。
この記事が参考になりましたら幸いです。