私のブログの更新を楽しみにしてくれている方！お待たせしました！
筋肉のきもち１８話『なまった体にはゲーム！』を更新します！
いつも見に来ていただいたり、いいねをしていただいたり、フォローをしていただきまして、ありがとうございます！
さて、今回紹介のこのゲームは、かかとで立つという、普段はあまり意識して使う事のない『前脛骨筋』を意図的に使います。
そして、バランスを取りにくい姿勢で全身を立たせようと制御することにより、バランス感覚の強化も期待できます。
もし、一人暮らしで対戦相手がいない場合でも、二つ目の『動いたら負け』ルールで遊べます。
予想以上にフラフラして全然踏ん張れないので、思わず顔がほころんでしまいます(笑)
あ、あまり大きくフラつくと壁や柱、家具などでケガをすることもあるので、ご注意くださいね！
自宅に居続ける機会が多い今日この頃、せっかく動かすなら楽しく笑って、体を動かしていきましょう！
次からは、引き続きゲームを紹介していくので、４コマ一本につき一つのゲームを出していこうと思います。
それではまた、次の更新を楽しみにしていてください！
