熊本でリンパマッサージ・リンパドレナージュのことならトレジャースペースの資格認定講習まで
リンパが詰まる原因の一つに添加物が考えられます
時代が進み沢山の美味しい食べ物が売られていますね
しかし添加物の入っていない食品は少ないですね
栄養士さんも警告をならす
身近に食べているのに健康的ではない食品ランキング
1.カラフルなお菓子
合成着色料でカラフルにしている
2.加工食品
ソーセージやハム、ベーコンなど発色のよい食べ物は一度下ゆでして食べるとよいですよ
3.マーガリン
バターより安価で食べやすいですが
トランス脂肪酸が悪玉コレステロールを増加させる
と言われています。
4.カロリーゼロなど甘いのにカロリーがない人工甘味料の食品や飲料水
人工甘味料を使用して甘さを出しているので
依存性が高いと言われています
なるべく身体に良いもの食べましょ
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疲れている人を癒したい
と新たな決意をされました






を私も買って来ていただきました









しっかり寝れるようになって
ワクワクしますよね





コレステロールをさげましょ


