五感で色を感じ、心豊かな毎日を過ごす
色を活かして自分らしい幸せを見つける
可能性を信じて成りたい自分になる
好きな色であなたの本質が見える
気になる色が今のあなたを映し出す
あなたの心と身体に今必要な色を見つけます
～彩ある幸せを感じる心を応援する～
一般社団法人色彩心理カウンセリング協会
代表理事の 洞渕美佐緒です 
こんにちは
今日は～カウンセリングのお話です
「私と同じようなことで悩んでいる方のためになるなら～」
というクライアントさんの許可を得て書かせていただきます
『彼は逢うと優しいけど・・・逢えない時は冷たいんです。
こんなの～愛されてないとしか思えない！！！
自分のメールには返信がないのに
Facebookは更新されていて・・・
電話をかけても 出ないのに
twitterでつぶやいてる・・・
LINEが既読なのに24時間スルー
』
そんなに不満があるのになぜ付き合ってるの
と聴くと・・・
『彼が居ないと寂しいし～
逢うと優しくて愛していると言ってくれるから・・・』
彼の本当の気持ちや考えは彼に直接聴いてみないと解りません！
こういう話、良く聴きますが・・・
これは～彼の問題では無く、彼女の問題なんです
便利な世の中になった分だけ余計な情報が増え
その分悩みも増えている時代ですが・・・
相手のせいにしたり、相手に期待しすぎたり
そのくせ相手や周りの目を気にして
本当の自分の良さを出せずにいませんか
そして・・・
人がこう変わるべきとか、これをこうすべきとか
自分のやり方を他人に押しつけたり
こんな風にしてあげたら相手が変わるかも？
なーんて、考えたりしていませんか
自分の当たり前が正しい訳ではないですよ～
そんな考えは、自分に対しても同じで
女はこう有らねばとか、妻はこう母はこう
自分で自分を縛って、自分の枠からはみ出さないように
「～するべき」「～ねばならない」と考える
「ねばならない思考」で自分を抑え込んでしまってるのです～
そして、その厄介な「ねばならない思考」を持っていることに
気が付いてない人も沢山います～
生まれてこの方～ずーっとそれが当たり前になっているので
慣れ親しんだ「考えや行動パターン」は身体に染みついてます
そんな「ねばならない思考」手放すことができたら
めっちゃ幸せな自由な毎日が待ってますよ～～
先ほどにクライアントさんも～
彼がどうであれ～自分自身の本当に目を向けて
今、本当にやりたいことや言いたいこと
本当の自分はどうなりたいのか？？
相手や周りじゃなく自分の心の中に問いかけてみると
本当に大事にしたいことや大切なことが
わかってくるはずです
今、何を考えているのか？ではなく
今、何を感じているのか
自分の心に問いかけて
しっかり感じてみてください
不快感や怒りや悲しみ
モヤモヤした気持ち～など・・・
嬉しさや楽しさや喜び
ワクワクしている感じ～など・・・
そんな感覚や感情を見つけたら
相手が あなたのことをどう思っていても
必要とされていようが いまいが
そんなことより～
自分自身が幸せ
と思えることに価値が有って
自分で自分を幸せにすること
ができるようになりますよ
いかがでしょうか
＊＊＊＊＊＊＊お勧め講座＊＊＊＊＊＊＊
【日時と内容】 2時間×3回
・１日目 4月2日（日）14時～16時
「聴くチカラ」
・２日目 4月16日（日）14時～16時
「質問力」
・３日目 4月30日（日）14時～16時
「コミュニケーション力」
【定 員】 6名
【受講料】 27,000円(税別)
【場 所】一般社団法人色彩心理カウンセリング協会
今日も最後までブログを読んで下さって
ありがとうございます 
Misao
「一般社団法人色彩心理カウンセリング協会」
公式LINE＠ができました
お友達追加ヨロシクお願いします
色彩心理カウンセリング体験講座 
