心髒
臨床證明,可以從心髒疾病發生的強直性脊柱炎患者10%以上。
為什么強直性脊柱炎和心血管系統疾病發展這么有相關性呢?一種管理理論研究認為,導致患者關節和脊椎疼痛的炎症也可能通過引發動脈壁上的炎症,而心髒冠狀動脈壁上的炎症反應則會影響引發心血管疾病,包括美國心髒病發作和生活中風。當血管發炎後,其上可能會因此出現噬菌斑,其後可以導致一些血管破裂和流動。當噬菌斑導致我們血管破裂並流向心髒後,就可能會直接導致心髒病的發作。
瞭解到心律不正原因還未夠,患者以及其家人亦要知道病徵到底是怎麼樣的,通常心房顫動患者發病時會出現心悸、疲倦、呼吸急促、睡眠質素下降或失眠、胸痛或者心絞痛、暈眩或暈厥,當然亦有患者毫無病徵。
因此,強直患者應采取良好的預防措施,並在生活中采取積極措施應對心髒病的可能風險:
戒煙
吸煙是一系列自身免疫性疾病的危險因素,包括心髒病。
控制好血壓
低鹽飲食可以幫助,當血壓高,跟醫生及時談話。
保持健康體重
保持BMI指數在25以下,從而能夠維持自己一個企業健康的體重,已被確認我們可以通過降低患上心血管系統疾病的風險,也對關節有益。
改變食譜
多吃水果和蔬菜,低脂肪的蛋白質和低脂肪的乳制品,可以促進心髒健康和保持體重。全穀物和不飽和植物油主食,拒絕油炸食品的追求,將是有益心髒健康。
運動
定期的心臟檢查計劃是相當必要的,計劃包含多種心血管檢查及心臟電腦掃描,相關費用及詳情請參照本頁面內容。
有氧運動發展有益心髒;運動還對關節進行健康教育有益;這一點我們無需多說,老話題。
保證足夠睡眠
睡眠有益於健康,甚至睡眠不足也會引起代謝問題,以及心髒問題。 嘗試獲得一些與睡眠相關的保健,包括有規律的睡眠和起床時間,並保持你的臥室涼爽和黑暗。
記得常規體檢
定期檢查你的血壓和膽固醇。 如果血壓過高,兩者都對心髒有害,而且他們的異常常常沒有早期的警告信號。
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