ちょー久々、、、

更新すんの
久々すぎるわー笑




まあまあ今日の
試合結果でも、、、






今日わ100mと
4x100m リレーに
出場いたしました★+゜



100mのタイムわ
13"79
びっくりのベスト(*･3･)

まじうれしす(.∀`)ｂ*.




んでリレー、、、
52"81
これもびっくり★+゜



ベストベストで
最高でした






みなさん
おつかれーっす(*･ー)ノ"

久々、、、

更新です♪


今日のクラブは
雨やったので
ウエスト行きました(p∀゜q*)♪+゜


最近シャフトのﾊｲｽｸﾘｰﾝで
30キロあげれるよう
なりました(*･3･)

いえいっ!!


目標わ35キロです(´･3･)

今日挑戦したけど
腰いわしてまいそお
やったので中止、、、


頑張りますっ(*･ー)ノ"

おつかれー(´･3･)

今日は雨でした、
てか今日も雨でした...



なので今日も
ウエスト☆+゜
テンションＵＰ！


けどそのあとに
腹筋セットと
二人組ストレッチあって
死にましたー;;

知らん間に体が
固かった;;

おもくそ押されたから
痛かった;;

おにーっ(+∧+;)