50肩について

趣味のスイミング  クロールで泳いでいると突然左肩がゴキって音がしました。

その後 激痛が走り左手が上に上がらなくなりました。

50代の時は仕事が忙しく病院にも行けませんでした。それが今になって出てきたと言うわけです。現在リハビリの進行中です。少しだけ改善❗️