ダイエット頑張りました！

僕もうアメブロやめたと思ったでしょ？

まだやってますよ！！！！

ゴールデンウィークも少し取れて・・・・

何事もなくゴールデンウィークも終わってしまいましたが・・・

あ～　一番のゴールデンウィークの想い出は・・・

スタジオ行きました　（ ´(ェ)｀）

さて！！

ダイエット　一か月半で１０キロくらい落としたんですけどね

最近ライザップとかお金かけるダイエットブームですね！！！

トラザップはお金かからないのでコツだけ書いておこうかなぁと思いました！

ただ・・・

ダイエット中に眼科に行った際・・・僕のダイエット危ないと怒られたのでね・・・

とりあえず・・・コツ？というか心得かな・・・

だけ書いておきますね！！！

言い訳しない！！

ダイエットしようと思っても、会社で弁当出るしとか思ってたんですけどね

会社の弁当はお米を食べるのやめました！！！

そう！！！ダイエットはどんな環境下でもどうにでもなるんですよ！！！

目標設定！！！

僕の場合　「〇〇さん頑張ってるし・・・僕も頑張ろう」みたいなきっかけだったので　無理かもしれないと思った　三か月マイナス１０キロ　にしました。

この　〇〇さんが辛い中頑張ってるという想いは後に　空腹で辛くてもあの人の辛さに比べれば・・・　なんて思いで辛さが無くなりました！ありがとう〇〇さん！

体重を測る！！

勇気を出して体重計に乗りましょう！！！

太ってても良いじゃないですか！！！

痩せればいいじゃないですか！！！

僕は毎朝必ず体重測ってました！！！

体重を記録しよう！！

僕はアイフォンのヘルスケアに体重を毎回入力しました！！！

グラフで表示されるので減っていく様子を見るとテンション上がって更に痩せる気持ちが増します！

一つ気づいたのは　ドカっと痩せる前日の夜はちょっと体重増えるんですよね・・・

何か後半は　「あ～明日ドカっと落ちるわ」とか分かるようになってました！！

ダイエットを意識する！！

結果的にこれが一番重要です！！！

今回のダイエットで気づいた事は

僕は食べなくて良い時に食べていた！！！

「わぁ～　これ美味しそう♪」と一口で良い所をお腹減ってないのに・・・

「わぁ～　美味しい♪」と女子力全開で食べてしまってましたね・・・

しかし「俺はダイエット中だ！！」と思っただけで必要な量しか食べなくなりました！！

あと意識しただけで何かと歩くようになりました！！！！

犬の散歩も距離が伸び・・・・　散歩開始時は犬は張り切って僕を引っ張るんですけどね、後半は「もっと歩こうや！」と僕が引っ張って歩いてました・・・

空腹感の確認！！

お腹減ったぁ・・・・

あれ？？？？？お腹減った・・・

って何？？？本当に辛い？？？

これ辛いの？？？もしかして！！！俺今痩せていってるんじゃないの？？

本当に食べる必要あるの？？今痩せていってるのに？？？

もしや！！！本当はお腹減ってないんじゃないか？？？

とか訳の分からない葛藤を沢山しました！！！！

停滞期は辛いものと知る！！

停滞期辛かったです！！！

絶対痩せてると思ったのに体重減って無い時本当に辛かったです！！！

停滞期についてはネット検索いっぱいしました！！！

いつ終わるか分からないのが本当に辛かったですが！！！

ただダイエットをしてなかったら　これは増えるタイミングなのでは？とか

停滞しているのが最善の結果だと考える事により楽になりました！！

あくまでも３か月で１０キロという僕の目標をクリア出来るペースだったというのも

「まぁあと２か月あるし！」という余裕から楽になりました！！！

ダイエット方法気になる方がもし居たら・・・

余裕がある時にまた書きたいと思います！！

僕１０キロ痩せたら・・・

会社で皆に「痩せた痩せた？」と言われてしまうなぁ・・・

何キロで言われるかなぁ♪と楽しみにしてたんですけどね・・・・

痩せたね！と気づいてくれた人

１人・・・・

ひ・・・　ひとり・・・　　　(￣_￣ i)

仕方ないから・・・自分から・・・

「そろそろ言ってもらえません？？」

「何を？？」

「僕痩せたと思うんだけどなぁ！！！！！！！」

「あ～　言われてみれば・・・・　少し痩せた？？」

クソ！！二か月前の僕！！！

着痩せテク上手すぎた！！！(-。－；)

ビオフェルミンS

お久しぶりです！

ダイエットに失敗したからブログアップ出来なかった訳ではないですよ！！！

先週日曜日にマイナス１０キロ達成しました！

１か月半で１０キロは早すぎだと思ったので今は維持に努めていて今のところ今日の朝でマイナス１０．１キロで安定させてます！あとは年内に３キロくらい落としてみようかなぁとか思ってます！！

単純にブログアップ出来ていないのは仕事が・・・・

そして更にこれから忙しく・・・

どうなってるんだ！！！！

労基！！！そろそろ見つけて　(≧▽≦)

痩せる前に死ぬ　(｀(エ)´)ﾉ_彡

まぁもういつ休めるか分からないので昨日は休んでおこうと・・・

ギリギリ桜を見に行けました

桜の葉が残ってるのは！！山の上だと！！！

ここでお弁当食べました！！！

話は変わりますが・・・・

本当最近馬車馬のごとく働いているんですけど、先月仲の良い別部署の上司が

「トイレ行くと血が凄いんだよね」

と言ってきて・・・　これ二度目だったんです

以前にも言われたんですけどその時は・・・

僕の発言：「あ！！それがね、僕の犬も血便凄かったんですけどね！！病院連れて行っても原因不明で・・・・色々調べた結果ビオフェルミン食べさせたら治ったんですよ！！ビオフェルミン凄いですよ！！！ビオフェルミンSのSはスーパーのSっすよ！！！」

この言葉を信じた上司はビオフェルミンを真似して飲んだんです。

上司の発言：「トラ君血出なくなったよ！！」

僕の発言：「でしょ？？僕の犬も治りましたもん！！！やっぱビオフェルミンはパネ～っすよ！！！」

なんてやり取りしたんです。

それから半年ほど経過して先月二度目の

「トイレ行くと血が止まらない」

僕は言ってやりましたよ！！！

僕の発言：「ちょっと！！ちゃんと飲んでます？？ケチって少ししか飲んでないんじゃないんですか？？もうご飯に混ぜてバリバリ食べた方がいいですよ！！！」

上司の発言：「んー　今回血の量が多いんだよ・・・　今日だけで２リットルくらい血出た気するわ・・・・」

僕の発言：「それまずいっすよ！！！飲むのが遅かったからですよ！！！病院いったほうがいいですよ！！」

と言ってたんですけどね

その日の残業中会社に突然救急車が・・・

上司がトイレで一度意識を失い倒れたらしく・・・

救急車で病院へ！！！

僕も救急車を追って病院へ行くと救急治療室へ！！！

とりあえず一週間ほど入院して無事復帰！！

大事にならなくて本当に良かったです！！！！

入院中・・・

社内の会話がちらほら聞こえて・・・

皆の発言：「何ですぐに病院行かなかったんやろうね？？？」

(￣_￣ i)

・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

僕責任感じるんですけど！

ダイエットはじめました

皆さんお久しぶりです！

仕事が忙しくストレスの溜まる日々を過ごしていますが・・・

僕は元気です！！！

実は今月の頭くらいにアイフォンに入っている　ヘルスケア　という万歩計のようなアプリが気になり、一日１万歩を歩いていたのですが、「毎日一万歩歩いてるし痩せたんちゃう？」と思い去年の９月に行われた健康診断以来　今年初めて体重計に乗ったところ、３キロ太ってました　(￣_￣ i)

そして痩せてると思ってたら太ってしまった結果に驚きダイエットを始め２週間が経ちました！！！

ダイエットは毎日頑張っていたのですが、丁度２週間前に物もらいが出来てしまい治ったと思ったら目の充血が酷くなったので今日眼科に行ったんです。

５０代の女医さんと看護師さんに迎えられ診断して頂きました。

先生　「これは痛かったでしょ！免疫力が落ちて膿んでるわよ！お酒とか沢山飲んでない？」

僕　「ん～　お酒は飲んでないですよ！ダイエットしてますしね！！！！」

看護師さん　「ダイエット？？そんなに太ってる？？」

僕　「私・・・　脱いだら凄いんです♪(/ω＼)」

先生　「何キロ痩せたの？？」

僕　「ん～　二週間で今日の朝で４キロです　v(^-^)v」

先生　「それは駄目よ！！！一か月一キロくらいじゃないと駄目なのよ！！そんなの駄目よ！！！」

看護師さん　「そんなの菌が喜んで近づいてくるわよ！！！」

と二人にむっちゃ怒られたんです・・・・

先生と看護師さん　「けど・・・　どうやったらそんなに痩せられるの？？」

結局聞きたいんかい！！！

関東VS関西

去年末に行ったライブのMCで高橋優君が　関西弁が自然に出るようになったと言ってたんですが・・・

僕は東京から京都に来て今年で１０年目になるんです。

会社で同僚と関西弁の話になり

同僚「たまにトラさんって標準語出ますよね」

僕「は？俺は基本標準語しかしゃべってないやん？」

同僚「いや　関西の人より関西弁しゃべってる気しますよ」

僕「ちゃうちゃう！！ライブで高橋優も言ってたやん！俺むちゃ関西の人ってエセ関西弁とか言うしやっぱり気にしてるし！！！下手にしゃべると　　あ～エセ関西弁しゃべってる　って思われるの嫌やし！！」

同僚「ちょっと　標準語しゃべってもらえます？？」

僕「だから～　それ嫁にも言われるけど～　　皆が標準語で来ないと！若干忘れてる部分あるじゃん？」

同僚「もう　じゃん　の発音がおかしいですよ・・・　京都に来て何年ですか？」

僕「もう１０年になるんやなぁ～」

同僚「それもう関西人ですやん！！」

僕「え？？俺もう認定されたの？？いいの？？？？そうかぁ・・・　とうとう関西入りかぁ！あ～～　けど俺あれやで！　おおきに　　これだけは絶対言えない！！！あれ発音むちゃむずいやん？？！！言った瞬間耳赤くなるわ！！」

同僚「おおきに　使う人少ないですよ！！！あーけどトラさん　たまに　マック　って言いますやん！実はあれイラっときますわ！」

僕　「ちょ！！何言ってんの？？？あの～これだけは言っておくけど！！！マクドって間違ってるからね！！マクドナルドは絶対マックやし！！！」

同僚「マクドナルドは絶対マクドですって！！！」

僕　「かぁああああああああ！！！分かってないなぁ！！！君たち関西人よ！！！じゃああああ一個言うけど！！！マクドナルドで～～　　一番大きいハンバーガー頼む時何て言ってるん？？？　はい言ってごらん？？？　ビック何！！！！朝のマクドナルドは何！！！はい　　朝！！何！！！」

同僚「それはそうですけど～～　マクドはマクドですよ！！！」

僕「マックだけは絶対に譲れない！！！何？？？もしかして言うのが怖いのかな？？？マックを認めるのが怖いのかな？？？怖くないから言ってごらん♪」

はい　皆さんも！！！

マクドナルドにあるハンバーガー！！！

ビック！！！何！！！！！！！！！！！！

月か火星か・・・

僕がギターを始めて初めて弾きたいと思った曲

僕がデビッドボウイを好きになるきっかけとなった曲

スペースオディティ

簡単に書くと・・・

トム少佐は地球の基地からロケットで宇宙へ出発する。

トム少佐と管制塔とのやり取り・・・

無事宇宙空間へ飛び立つ事が出来たトム少佐

宇宙空間から見る地球は青くトム少佐は見つめている

トム少佐は

妻に愛していると伝えてほしいと言って

回線を切る・・・

月面の上空で　地球は青く・・・・

トム少佐は地球を見つめ続ける

という物語

のちにボウイはトム少佐はドラッグ中毒者だったと発言したらしいけれども・・・

僕にはどうでも良くて・・・

全く違うらしいが・・・　僕はこの曲をラブソングだと思っている。

宇宙空間から地球を見て・・・

美しい地球・・・・

地球に戻る気を無くすほど・・

遠く離れた場所に一人・・・

皆の居る地球を見ながら・・・

地球での生活の魅力が無い中でも・・・

妻に愛していると伝えて欲しいと言っている

デビッドボウイには　火星の生活　って曲があって・・

それでかな・・・ファンは皆火星に帰ったと言ってるようだ

僕も Life on Mas（火星の生活）好きだけど・・・

スペースオディティへの思い入れは凄いんです！

この僕がどの曲を好きかと言う事を書くとキリが無くなるので止めておきますが・・・

ジギースターダストのライブCDから僕のボウイ好きが始まったんです・・・・

もちろんスペースオディティ以外も好きになりすぎて　スコア買って！！

レディスターダスト好きだなぁ・・・

Moonage Daydream なんかエレキで弾いたなぁ・・・

とか思いながら・・・

ゴソゴソ　ボウイグッズを見てたら

武道館のライブへ行った時のパンフレットが出てきたんですよ・・・

デビッドボウイは僕の青春だ

月とか火星とかじゃなく・・・

宇宙に帰ってしまったよ！

本当にありがとう！