筋トレ

筋トレ行ってきたよー

の前に日サロに行って少し焼いてｶﾗ

君和田ｶｯﾌﾟﾙも交えて3人で筋トレinｽﾎﾟｾﾝ

今日の成果

ベンチプレス114㎏上げちゃった

ギリ②120㎏はイケそうな気がするぅ

腕も太くなってきたし
ｯてか.元々ｯ太いんだけどねｯ笑

友達からは何がしたいのｯて.よく言われるんだけど


だって筋肉が大好きなんだもん

しょうがない


でわ

のんびりお風呂ｯ入ってくるんで


ﾊﾞｰｲ

やっと休み

やっと明日から休み

ちなみに明日は・・・

筋トレ行く予定


久々に飲みにも行きたい気分

もちろん一緒にね

でわ世界陸上ｯ観るからｯ


ﾁｬｵ

初日記

日サロに行ってきたよｯ
3週間ぶりくらいにｯ
いっぱい汗かいたし
気持ちかったわｯ
また
行こうｯ