RRSO 術後4ヶ月…
時が経つのは早い…
腹腔鏡によるお腹4箇所の傷
気にならず
子宮摘出による膣奥の閉鎖の傷気にならず
更年期症状
HRTのおかげか、びっくりするほど皆無
経過はこんな感じです。
改めてRRSOに踏み切って
「今の時点では」「私は」
良かったと思うところです。
ホルモン補充療法HRT(ディビゲル)に感謝です。
しかし、早期閉経は長期的な戦い。
5年後、10年後,20年後に、影響の可能性も大いにありで…油断はできません。
実は私、RRSO前の会社の人間ドックで
「骨密度が実年齢より低め」
と診断されてます。
ただでさえ、更年期の一つの懸念事項でもある、
骨密度の急速な低下
ホットフラッシュや、イライラなどと違い
目に見えない影響なので、
定期的に検査して対策していくしかありません。
とりあえず、もがきで始めたこと。
ウォーキング
マンションのエレベーターはなるべく使わない(低層階)
小魚のお菓子？つまみ？を食べる
次回の骨密度検査で、より悪化していたら
薬になるのかな…
かかと落とし や 縄跳び でも始めようかな。