はじめまして！
フィットネスクラブ経営と
YouTube「トレティブTV」を運営してます
ささげです！
第1回目ということなので
インパクトのあるネタをします。
固定概念をぶっこわーすwww
はい。
固定概念代表、湿布。
鎮痛効果はあります。
昔おばあちゃんが
何年間も、何十枚貼っても
ずっと膝や腰が痛いと言っていました。
子供ながらに見ていましたが
意味ないってことですよね。
小〜中学生の時には
筋肉痛になった僕に
母親が湿布をくれました。
貼って、翌朝、起きると…
全然治ってないですよねwww
よく考えてみましょう。
おばあちゃんの
膝が痛い【原因】は？
↓
おばあちゃんの場合は
ふくらはぎや大腿筋が疲れていて、
正座もできませんでした。
↓
【原因に対しての改善】
ふくらはぎやももを
ほぐしてあげました！
↓
【結果】
正座ができるようになり
膝の痛みがなくなりました！！
ですから、
痛い
↓
ひざに湿布 ←ええっ！ という話です。
湿布では筋肉はほぐれません。
こんな感じで、
正しい考え方や情報を
お伝え出来たらと思います！
詳しいほぐし方はYouTubeをチェック！
⬇︎動画見てね！⬇︎
腰痛の新事実
ももをほぐす方法
ふくらはぎをほぐす方法
チャンネル登録もぜひ！
また次のブログでお会いしましょう！！