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オーナートレーナーの関です。皆様、長距離いわゆる400mとか800mとか泳ぐときに何を...
【勝ち色診断】って知ってますか?オーナートレーナー関は恥ずかしながら最近知りました。...
体重が気になるアナタ身体のラインが気になるアナタ食品を手に取るときに脂質の含有...
オーナートレーナーの関が松田さんにリクエストしたコラムです。日本では仕事にアジア圏の外...
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先日、インスタLIVEのアフタートークで所属トレーナーの川岸と話してたらスポーツクラブ...
大会一週間前とかどんな気持ちでしょうかまたどんなことをしますか?または現役時代...
先日、こんなご相談がありました。62歳マスターズ選手《週に2・3回の練習をしている...
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食事が身体をつくる!と言われているように、筋トレや泳ぎ込みだけではダメです。そして...
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スポーツクラブの社員イントラさんに思うこと︎キッズのレッスンはもっと肩の力を抜いて、子...
今年度中にTRATE動画は50個を超えます!しかも選抜された動画編集チームによって、他...
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