今日は午前短かったですーわら
起きたのは8時代やったんやけども、
ずっと寝転んでいたりしていて♪
そんで、ひろきが10時頃に目が覚めたんかな？そこから、少し話したりしてー(*^^*)
マクド行こうーってことになり。
準備をしましたよー(*≧∀≦*)
マクド行く～p(^-^)q
ほんならさ、無かった。
おめあてなもんが(。´Д⊂)
本間に泣けてくる( ；∀；)
あれが食べんかったら今日は無理、、、
ってなんでやねん(゜o゜)＼(-_-)わら
えっと、たべたかったのは、グラコロ
無かったよー！
いつの間にやねんてー!!
無くなってしまったのはー(;o;)
変わりになるものはコレやな(^-^)v
ってことで、照り焼きマックやな！
ってか変わりにはなってないしーわら
えっっと、そのあとはchickenクリスプも食べました♪
久しぶりのマクドはマジで美味しい(^q^)
脱デブ活なんて
やっぱり俺には合わないんかな!?わら
ほんで、かえって練習ー(^〇^)
早めに行きましたよー(^〇^)
ほんで、バドミントンで一汗かいて
バドミントンの空振りは本間に面白かったーわら
アップは最初バスケをしましたー♪
練習開始ー(*^^*)
今日はダメや～(;o;)
っていきなり思った。
腰が痛いので最悪な気持ちになり、
とりあえずランドルフ立てたらあがろうと決めましたー(^〇^)
ほんなら、全然立てなくて、
やっとコツをつかみ出来たのも
いちじかん半もかかりましたー!!
結果…
途中で抜けるとか言いつつも、
最後まで飛んでいることになりましたーわら
筋トレ今日のは違うところに来てびっくりしやしたよー!!
ハードやったなーわら
この冬みんなお腹ぱきぱきになるんじゃない？ってぐらいやりましたよー!!
ほんで、ご飯食べて!!
散歩に行きましたー♪
散歩はなんか大好きやわー(*^^*)
星が出ていたら最強やねんけどp(^-^)q
ほんで、帰ってきて今にいたるー
明日もきちんと練習にいきますよー♪
明日も１日よろしくねー～(^〇^)