しかし今日は天気が100点

こんにちわ。

最近ハマってる朝活♡

仕事がゆっくりの日も休みの日でも必ず6:30に目覚める♡

それで早起きしても太陽を浴びないと力が漲らないみたいなので起きたらすぐ太陽浴びにランニング♡

この日は相方を連れて散歩🏃

サングラスに映る相方さん。

素朴すぎて愛おしい。♡笑

シロツメクサがお似合いですよ🐕

トレーニングだったりエクササイズとか、ランニング、毎日の半身浴、早起きする事で夜眠くなるのが早くなって熟睡💤

って身体がいい感じにリズムを作ってくれてます♡

身体を動かしたり身体の為の努力をしたいお年頃…

中でも最近紹介して貰い通いだした骨盤矯正…

これだけは…ほんとこれだけは…

悪魔です。笑

冷や汗とタオルを震えながら握って耐える程の激痛。笑

施術中は

『こんな辛くて痛い思いをするならもー綺麗な身体なんてなりたくない』

と毎回思ってます。笑

けどやっぱり姿勢が変わったし徐々に変化する自分の身体にワクワクしてます♡

良かったら…紹介しますよ😏😏

我慢出来るなら😏😏笑

益田の本日のおすすめsong🎵

（昨日から勝手にコーナー化）

ジェニファーロペス様の

papi🎵

ほんとクールな一曲で朝からリピートして聞いてます♡

では今日もHappyを忘れず素敵な一日を…♡

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