筋トレ2回目

8/23筋トレが続いているような続いているような。筋トレと言っていいのかどうか。土日に外出しましたので、金曜日に大急ぎで筋トレをやりました（汗。筋トレと言いましても、5kくらいのダンベルを両手に持って適当に2セットやっただけです。それでも1回目はひどい筋肉痛になったのですが今回は筋肉痛にすらならず(´Д` )これ、筋トレと言っていいのですかね？もう少しはちゃんと筋トレをやろうと思った今日この頃です。 筋トレ日記 ...