『 プロフィール・メイカー 』 なるものを やってみました。  ニコニコ

                             【身長】

                       アスパラ 16本ぐらい  


                          【体重】                                                                             

                        平将門 と同じくらい

                             【口癖】

                     「 あと、3日 待ってください!」

                         【いま一番欲しいもの】

                         ドラえもんのポケット

                        【自分をモノにたとえると】

                            ドーナッツ

                             【資格】

                          カラオケ 2級

                           【好きな言葉】

                         笑う角には福来る

                           【趣味・特技】

                   かくれんぼで 完全に 存在を消す


                           【将来の夢】

                           セレブになる

                      【無人島に持っていく3つの物】

                   ・トイレットペーパー ・単語帳 ・ポスター

う~ん、ちょっと 当たってるかも・・・   

平将門って 何キロなんだろう?    ・・・     ちょっと 気になるかも ・・・   ( ̄_ ̄ i)

『 だまし絵展 』 というのを、美術館に 見に行ってきました。 けっこう、面白かったです。 (=⌒▽⌒=)


途中で 目が チカチカしてきました。目  


さて、本日のお題は 『 野菜ジュース 』 です。かお


野菜ジュースは 日常生活で 不足しがちな 野菜の補給に 大変便利ですね!!


私も 良くお世話になっております。料理の時間がないと、面倒なので ついつい 不足しがちになりますしね・・・


野菜ジュース一本には 約100~200g程の 野菜が含まれており、 ビタミンC や カリウムをはじめ、


ペクチンなどの食物繊維もちゃんと 入ってます。


さて、この野菜ジュース ですが・・・  飲む前に 必ず表示を確認することが大事です!!


100% のものを 飲むのが 一番良いのですが、実は 『 ジュース 』 という名前は 


法律で 100% でないと 付けられない事になっているのです。 ( ̄□ ̄;)


もし、ジュース という 表示が付いてなければ、薄めたり、何かで味付けしてあったり・・・ の可能性が


あるので、注意が必要!!です。       せっかく飲むなら 100%のものを・・・


また、食塩や糖類の添加 も見逃せないポイントです。 一日に何本も飲む方は なるべく 食塩や糖類を添加し


てない 自然なものを 選ぶことが 重要です。


ダイエット中に 野菜ジュースをうまく 利用される方も多いと思いますので、注意してくださいね!!


【コレ】 なんか オススメ ですよ!!


<追記>


豚インフルエンザ!! まだまだ、油断できません!! ついに アメリカでも死者が発生!!


WHO は 『 フェーズ4 』 から 『 フェーズ5 』 への 引き上げ を検討中とのことです!!


対策が まだ という方は こちら 

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【ダイエット・バーゲン会場】


<追記 その2>


画像イメージに 写真を アップしましたので 見てくださいね!!


これも ある意味、『 視覚の魔術!!』   *NIKE じゃなくて NIKU・・・JUST NINE INCH!!

先日の日曜日に 久々、映画に 行きました。


 『 レッド クリフ 』 面白かったですよ!  


ポップコーン  に  ビール !! 


やっちゃった・・・ って感じです    ( ̄_ ̄ i)     


帰りに 友達と すれ違ったので、 写メ 取っときました!!     ↓  ↓  ↓


「 最近、また太った?」  


 「うん、ちょっと・・・」       そのときの会話は こんな感じ。


たまには こんな ブログでも いいよね!?


















楽しく・美味しく・楽々ダイエット!!・・・transratorのブログ