体は、疲れがとれてませんが、
今日も室内で、ダイエットテニス
限界は、１時間
かなり自分の体の状態は、
わかってきましたが、
体温が体内にこもりすぎた時が
問題
後は、気力でしょうかね
言い訳は、作らず自分に厳しく
室内のロブは、難しいあげすぎれば
アウト
飛ばなさ過ぎるとご馳走様
・・・・・なので同じレッスンを
２時間続ける事に
先がわかっていると、１つ考える問題が
減るので、力のﾊﾞﾗﾝｽもグー
ステップワークが、よくなったと
ほめられましたが、
もうちょい落ち着いて待つ事
これを心がける事
相手に攻められる前に
自分が攻め余裕をもつ事
・・・１番の今の望みは
自分の打ったボールの行き先が
安定すればそれが、相手からどうかえるか？
わかると次の動きも楽になる
ストロークを打ってつなぐボレーをして
それがかえってきたら決める
そんな練習があるけど
それどうりの試合運びが
早くできるといいな
〔これも練習あるのみですね〕
明日も頑張ります
今日の目標
しっかりストロークをすること
ジュニアと打ってもらいました
スピングリグリ
六部位だと思うけど
男の子ですので、パワー炸裂
私も早く反応をする様心がけ
相手が上手と思うと開き直れるから
しっかり振り切れて
ほめてもらえました。
回転もボールの重さも
グーだそうです
毎日こんなテニスができれば
良いのですが・・・・・
試合も絶好調
でもペアの方が
前衛でラケットだすから
打つのかと思いきや
時々フェイントをかけるから
びっくりでした
ですので５ゲーム先取してから
ジリジリと追い上げられタイブレ
気がつけば１時間半以上
最後は、勝ちましたが、
遊びとは、いえ
ながーい試合でした
久々、テニスで胸もお腹もいっぱい
でした。
今日も、室外オムニで
テニスです
アップもせずいきなり試合
これは、やっぱいけません
まるで丸まったエビの様に
お尻を残したままの
テニスをしてると駄目だし
相手のボールが深くかえってくると
無理に打つからどうしても～
きちんと打点を探さないとです
あぁ・・・・やっぱその為の
アップですよね
反省
暑さに負けた(Ｔ▽Ｔ;)
もぉ～
めちゃ辛かった
金、日に、続きコートに
立つだけで、一杯々
試合にならず
今年の夏は、早くも
ダウンかも
頭も働かず
どうしてよいか本当に
辛い１日でした。
今日は、ペアを
１回々変えての試合だったので
知らない人と組む難しさ
自分の体調との戦い
なんとも疲れた(Ｔ▽Ｔ;)
また、チャレンジする元気
でてくるかな
誘ってくれた○ちゃんには、感謝です
気力、体力復活したら
またよろしくです
暑すぎーっ
日中暑いのは、仕方ない
でも夜
は、安眠させてください
この暑さ、本当に泣きたい
省エネの為、
そして、テニスをするのに
体力維持の為
エアコンは、ギリギリ迄我慢
でも、かえってだるい～
さて、今日のテニスですが
朝一番から・・・
７時は、キツイ
やっぱり体調悪くなり
途中休んだら、ずるいと怒られた
でも、自分の体は、自分で守らないとです
これからは、熱中症に注意ですよね
多分日焼け防止に長袖、長ズボンで
頑張っていたせいです
私の場合は、手か足どちらかは、
熱放出しないと辛いです
考えた末、半ズボンに
日焼け止めをガンガンにぬりましたが
どうでしょうね
そのせいか１１時からは、楽勝
気持ちよくできました。
でも、楽勝すぎて簡単なスマッシュを
ネットしてしまいました。
やっぱどんな時も集中力を維持しなくては、
いけませんね＜反省＞
暑さ対策を
しっかり考えてはりきって
明日も頑張りまーす
イエ～っ
やっとわかったゾ
私が、忘れていた事
自分らしさだった
自分に駄目だしばかりだしてて
一人で落ち込んでた
今日は、どうしても今までの
私を捨てたくて
とにかく集中
１ヶ月前迄の私は、
とにかくゲームクラスの
おちこぼれ
もともと雁行で決めのボレーが、
大好きだったから
平行陣の動きが、今ひとつ頭で理解してなくて
打つ以前の問題発生だったのです
いつも皆の冷たい視線
どうせ
カモちゃんですから
でもでも、泣きながら
いつか見てろーって（笑）
根性
根性 ど根性
自分より上手な方とやる時は、
集中力が、１番大事
それから無理をせず
攻めと守りの技をしっかり瞬時に
判断できる事
そして、決めたら迷わず打つ
せこい事は、考えないで
後悔しない様に
チャレンジしましょう
相手もただの人間です
必ずミスもしてくれるはず
だからこそ自分の絶対をみつけて
試合に臨むべき
そして上手な相手とやる時は、
ミスも誘われます。
自分で打ってるつもりでも
打たされミスをしてしまいます
気持ちの切り替え
ポイントを落としたからと下を
向かずより集中し
目には目です
これは、私にも言える事ですが、
ある人へのメッセージでもあります
心身共に健全でなければ勝負師には、
なれません頑張ろうね
私・・・勝負の時まで１３日
メッセージの相手１８日
疲れすぎーっ
今度一緒に試合にでる
ちゃんと
サークルで練習
でも、昨日の疲れは取れないは、
雨の中だは、テンション低すぎ
・・・最後の試合は、
ペアの子にチャンスをつくっても
決められない
ごめんね～って、言われても
練習なんで構いませんが
多分、打とうとする意識が、強すぎて
カラぶってしまうのでしょうね
気持ちは、わかるよ
お互いに、頑張ろうね
ここ１年ちかく
私は、まだふっきれない気持ちで
モヤモヤ～
それは自分との戦いなんだけど
ボレーを打っても１度で決められないし
逆襲にあってしまう
決めのボレーが大好きな頃は、
角度も余裕でつけられたし
相手のボディーも簡単だった
なのに、今は
こうして悩みで一杯のテニスからの
脱出・・・・・
どうしたら良いのですか
最善なアドバイスってありますか
今日もテニスな一日
その１
室内カーペットコート
基礎練習
せっかくバックのストロークが
良くなったのに、やっぱフォアが
カスあたり
でも、楽しかったな（満足）
その２
ゲーム練習
室内なのに、ロブつかう？
それも雁行ですか？
練習は、ちょい微妙
ボレーのうまいコーチで
膝の使いが、綺麗
このコーチをイメージして
ボレーしましょう
ついコーチにボールを打って挑戦するのですが
ことごとくやられてしまう～
もっと厳しい技がないと余裕こかれて
しまいますね悔しい～
その３
ナイターは、気持ちよいですね
３：６で、紅三点な私達
そのうちの一人は、試合は
出てないらしいのですが、
ラケットを振り回すという
無駄な動きがないので関心します。
やっぱ落ち着いてですよね～
私も落ち着いたテニスを目指します
・・・あぁ、頑張って上手になって
早くテニスをやめて違う自分探ししたいな
テニスは、奥が深く難しい
テニスの神様
私の元に
おりてきて
今夜もウィンブルドンで、寝不足になりそう
