いやね、ほんとにふらふらーっと
近所の本屋さんにいってみたのですよ。
お隣は電器屋さんなのです。
そっちもふらふらーっと入ってみたら
任天堂DS＆DSﾗｲﾄ大量入荷！！
う、売ってる…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
あんなに世間様で品切れと言われているのに…？！
それは一昔前の話で
いまではどこでも売ってるの？！
前から、ちょと興味あったんだよねぇ…。。。
そ、ソフトも他店より安く売ってますねぇ。
はぁ、新装開店記念でゴザイマスカ、ほうほう。
か、買っちゃった。
手始めに、数独と脳トレ買ってみました。
ちなみに最初にでた脳年齢は…
２９歳。
ビミョー。ビミョーだよ！！
もうそろそろで２６になりますけど
これっていいほうなのかな？
ちょっと老けてるってことだよね？！
忙しくてあんまりやる暇ないかもだけど
こっそりやっちゃうもんねー！
やばいなぁ、夜更かしになりそうだ…。
久しぶりにおっぱいのお話です！
以前、みひみひさんよりリクエストのあった
「母乳にいい食べ物・悪い食べ物」です。
母乳ってもとは血液ですよね。
なので、血液サラサラになる食べ物は
基本的に母乳にとってもよいのです(^_^)
たぶん助産師によってもいろいろ違いはあると思いますが…
基本的には
和食 が母乳にとってはいいと思われます！
特にこれがいい…！！
というものがあるわけではないので
まんべんなくいろいろなものを食べてください。
洋食・中華がいけない、ということではありません。
が、
脂っこいものを食べ過ぎると
出てくる母乳もぬるぬるしてきます。
そういうおっぱいは味もマズイので
赤ちゃんもあんまり飲んでくれなくなります。
でもたちの悪いことに、脂っこいものは
たべすぎるとおっぱいは張ってくるので
おっぱい張る→痛いから飲んでほしい→おいしくないから赤ちゃん飲まない
→さらにおっぱい張る
という悪循環におちいります(((( ;ﾟдﾟ)))
甘い物も同じですね。
甘いもの食べ過ぎると今度はベタベタおっぱいになります。
味がおいしくないのは一緒なので
↑のような悪循環におちいります。
（自分でおっぱいを少し搾って触ってみると
食べた物によってさわり心地が違うんですよ～）
くれぐれも、脂っこいもの、甘い物は
食べ過ぎないように！！注意です。
（妊娠中もがまんしてたのに～ つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*というつぶやきが…Σ(・ε・；) ）
よく、産後のママたちには
「カタカナの名前には気をつけろ～！( ﾟДﾟ)」
と、いいます（笑）
えぇ、パスタやらカレーライスやらピザやらラーメンやらケーキやら…。
まったく食べるなとは言わないので（鬼ではないので♪）
食べちゃったなぁ(´д｀lll) というときには
次の日おっぱいのチェックをしてください。
しこりになってるところがないか、赤く腫れてるとこはないか
おっぱい全体をさわってチェックです。
早めに↑に気づいて、搾るなり、飲んでもらうなりすれば
乳腺炎にまではならないかと思います。
あ、あと、よく母乳によいといわれる乳製品やお餅など…
これらも食べ過ぎないよう気をつけてください。
おっぱいがよく作られる食材→いいからといって食べ過ぎる
→必要以上におっぱいが作られる→ガチガチになって痛い。
お産が終わって２～３日目はおっぱいが張ってくる時期なので
特にその時期、おっぱいが張ってて痛いよーぅ というときは
乳製品など控えめにしてもらうといいと思います。
よくある、産後のママにお見舞いでケーキ というのは…
1コくらいならいいと思うんですけど
何人かからもらったから～と
毎食後食べてたりとか
毎日食べてたりとかする人がいるんですけど
あんまりオススメはしません。
入院中に1コ、２コならいいと思いますが。
まぁ、お見舞いもって来る人も知らない人が多いから
しょうがないっちゃしょうがないんですけどねー。
今回は母乳と食べ物のお話でした！
みひみひさん、ありがとうございました～☆
テーマはいつでも受付ちぅですよぉ♪
今日は夜勤明けです。
今日は時間通り終わって、
ついさっきまでほんとにぐっすり眠っておりました（笑）
寝すぎですね。
今日は時間通りに終わりましたといっても
やっぱりお産はいっぱいあったわけですよ♪
ていうか…
お仕事しに病棟に行ったら
どこからともなく叫び声が…
子宮口８センチの方でございました。
結局、お産になるまでの間ずっと叫んでおりましたので
お産が終わった頃には
すっかり声が枯れておりました。
さぞや疲れたでしょうに…
そのあと、
日勤でカイザーになってた二人の術後のケアをしつつ
赤ちゃんみたり～ママの様子を見に行ったり～
していましたら
あっというまに22時になりまして。
さーて、ごはんでも食べようかというときに
経産婦さんの入院があって
あれよあれよという間にお産に☆
お産が終わったと思うと授乳の時間なので
ママたちを、懐中電灯片手に起こしに行き
授乳も終わって今度こそごはん…！！（深夜2時です）
というときに
進行のゆっくりだった初産婦さんが
お産になりました つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･
いやね、おめでたいんですよ、とっても。
でもね、しずかの腹の虫がぁぁぁあ～。
結局、16時間勤務の中で、4時過ぎに
夜ご飯＆朝ごはんを食べ
もちろん仮眠などとれるはずもなく
へろへろになって帰ってきました☆
一晩で生まれたのは3人でしたが
実は8時過ぎに子宮口が全開した人が居ましたので
あやうく4人になるところでした(ﾟДﾟ；
日勤でやってきたひとに
「やっぱりねぇ」
と、ひとことつぶやかれますた。
うぅ OTL
あ、そうそう。
術後の人のところにいって
ｶﾞｽがでたかとか、お腹が鳴ったりしはじめましたか～なんて
聞きに言ったときのこと。
まだなんですよ～っておっしゃっていたところ
しずかの腹の虫がさわぎだしまして（;´Д｀）
グゥゥゥウウウ～。
。。。
そしたら
なんと患者さんの腹の虫も！！
グゥゥウウウ～。。
鳴った！鳴ったね！！
朝からお水飲めるね！！みたいな。
ステキなコラボレーションでした☆
といっても
実際のただいまからはだいぶ時間がたってますが。
今日は日勤だったんですけどぉ…
ステキな勤務報告をお待ちの方には申し訳ないんですけどぉ…
今日は（ある程度）おちついていました！
お昼ごはんを食べる時間があったくらいです。
休日日勤で、ごはんを食べてる自分…
何週間ぶりなんでしょう…。(´Д⊂グスン
でも午後になったらお産の入院やなんやで
バタバタしてきたので
また分娩室が忙しくなるのかなぁ…
明日夜勤なんだけどなぁ…
うん、たくさん寝ていこう！
みなさま、おやすみなさいませ♪
今日のお産はめちゃめちゃ安産な人でした。
はじめてのお産なのに
夜中の1時に陣発して
2時過ぎに病院に電話がかかってきました。
ん～ 5分とかぁ、10分とかぁ、まだバラバラなんですけどぉ…
…もうちょっとおうちで様子見てもいいし
1回診察してみてそれからどうするか決めてもいいですよ
じゃぁー…、病院行きます。
そんなやりとりで、ちょっと早めに病院に来てもらった妊婦さんでした。
なかなかこないなーと思っていると
血相変えた実母さまが。
エレベーターの前で四つんばいになって
動けなくなっておりました(((( ;ﾟдﾟ))) ○TL
で、入院時は子宮口は7センチも開いていて
分娩室で30分、
おなかにモニターをつけている間に
（モニター：赤ちゃんの心音と陣痛の具合をみる機械☆）
なんと10センチまで開いてしまいました。
脅威のスピードです(；´∀｀)
まるで経産婦さん並です。
よからぬ憶測が頭をよぎってしまうほどです。
（過去にどっかで産み落と…がふっげほげほ）←自粛。
いるんですよねー。安産体質な人。
この人の場合、年齢が若かったっていうのと
妊娠中体重が5キロしか増えていなかったというのも
超安産になった理由のうちかなぁと思いますが。
しずかも産むんならつるんって産みたいなぁ(￣▽￣*)
あ、ちなみにこの方、
診察券の番号は？って聞いたら
うちの病院じゃなくて違う病院の診察券の番号を教えてくれまして
入院の準備をするのに時間がかかってしまいました((（；-д-)
診察券の番号はどこの病院でも聞かれると思いますので
みなさん、ぜひあわてずに！
産む病院の診察券の番号デスヨ！！
そして勤務が終わってやれやれ～と一息ついていたところ、
双子ちゃんの妊婦さんで入院してた人が
まだ8ヶ月なのに破水しちゃった騒ぎでえらいことになってました。
きっと今頃…あの呪文が……
たらららったらーん。
