なぜ？水素浴（ヒートショックプロテイン入浴法）

ヒートショックプロテイン入浴法とは

温泉加温療法の生体防御に及ぼす効果におけるHSP７０の関与が示唆され、温浴療法が抗酸化的防御機構にも関与している可能性が明らかになっています（日本ハイパーサーミア誌21 参照）

ヒートショックプロテイン（HSP）とは、身体に熱が加わった時、その熱から身体を防御、修復しようとして細胞がみずからつくる特殊なタンパク質のことです。
「熱ショック」がヒートショックプロテインを最も多く増加させる要因です。

ヒートショックプロテイン（HSP）の増加は、感染、疲労などで傷ついた細胞を修復する、さらにがん細胞においては、ヒートショックプロテインが「ガン細胞であるという攻撃指標（抗原提示）となりナチュラルキラー（NK)細胞を誘導し効率的に効果をあげることからガン治療にも応用されています。

肌の細胞に本来備わっているタンパク質です。紫外線や有害物質から保護しダメージを受けた細胞の修復、同時に角質層の新陳代謝を正常化させ、衰えた代謝を活発化しコラーゲンの合成を促進している物質です。ヒートショックプロテインが増えることにより、代謝が活発になり、脂肪が燃焼されることから、ダイエットにも効果があるともいえます。


自然治癒力を高める「２０分間HSP入浴法」

ヒートショックプロテイン入浴法のしかた

体温より２度高いぐらいの温度「３９度～４１度」のお湯に１５分～２０分入浴
　　↓
発汗しすぎない様に入浴するのがポイント
　（身体の芯まで暖める）
　　↓
湯上がり後の２０分間は暖めた体温をキープ
　（冷えないように靴下をはくなど、涼しい格好はさけて下さい）

たったこれだけのことを毎日続けるだけで

・免疫タンパク（HSP）が自然に増加
・自律神経を癒す
・細胞内の小器官を活性化させる
・活性酸素のダメージから細胞を護る
・代謝を活性させ体内環境を整える
・健康な身体の基礎をつくる

毎日じゃなくてもイイんです！
１日おき、２日おきでも今日から初めて下さい。

こんなチョットしたことから身体の改善が始められるんです！




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