男性特有のハゲと女性特有のハゲについて
男性特有のハゲの要因
男性の要因でいうとやはり男性ホルモンによる影響が大きいと言われています。
生活の乱れによりホルモンバランスが乱れることもあるので健康的な生活を送ることが必要です。女性の男性ホルモン量は男性の10分の1といわれていますが男性ホルモンが多い女性も注意が必要です。
女性特有のハゲの要因
女性は妊娠や出産によって抜け毛が増えることがあります。 妊娠や出産は女性にとってホルモンバランスも不安定となり、生活環境も大幅に変わるなど大きなストレスにもなりかねるのです。周りの人の気遣いも必要でしょう。
また、女性ホルモンの減少もはげる原因です。 女性は年を重ねるほど女性ホルモン量が低下します。
特に更年期は女性ホルモンの分泌量が減り、その時期からハゲ始まることも多いので早めの予防が必要だと言われています。
シャンプーの原因もあるのかなーとも思ったりしますが、どうなんでしょう。
男女共通のハゲの要因
ハゲの要因はたくさんあります。
まずは、たばこです。 たばこを吸っている人はたばこをやめましょう。 たばこは血液の循環を悪くしてしまいます。
タバコはよく聞きますよね。
お酒の飲みすぎもよくありません。 お酒のアルデヒドは脱毛する働きのある成分を増加させてしまいます。 しかし適量であれば血液の循環がよくなり育毛効果があるという研究もあります。
また、脂っこい食事は避けましょう。 頭皮に油が分泌されると頭皮環境が乱れてしまいます。
適度な運動をしましょう。運動も血液の循環を良くします。
ストレスは抜け毛の原因になります。
日々、心にも体にも健康な生活を送るようにしましょう！
また生活改善を意識しながら、育毛剤を併用するのもいいかもしれません。
ハゲ予防、薄毛改善の対策は大切な選択です！！
早めに！！
ただ育毛剤もさまざまな種類の商品が発売されていてどれを選べばいいのか迷ってしまうなんてことも。
中には香料や紫外線吸収剤といった頭皮・毛髪に悪い影響を与える成分が入った商品もあるそうです
育毛剤を選ぶ際は、無添加・無香料のものを選ぶと良いと言われていますよ。
じゃあ何が育毛剤いいのだというのはまた別な時にお話ししましょう。
この遺伝子検査してみたい。
やはり大事なのは、亜鉛だったりの栄養素 僕も毎日サプリメントは飲んでいます。
AGAは最初はクリニックに相談僕もここに無料相談しにいきました。
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