全身矯正を受けてきました。

長年、腰痛に悩んでましたが、ついに昨日限界がきました

腰が痛くて仰向けになれないつ！

そり腰になってて、S字になってるとこがたまらなく痛い。

正直、ずっと立ってるのきつい

そこで、整体で全身矯正を受けてきました。

先生に全身チェックをしてもらうと……

・骨盤が左右で開き具合が違う

・背骨がねじれている

・筋が硬くなってる

よく我慢してましたねーと先生苦笑い。

骨盤矯正とか始めてなので、イメージだとバキバキされるのか……？と思いきや、ソフトタッチ。

しばらくして「はい、じゃあ立ってみてー」と言われるがまま立つと

腰のS字のトコが痛くない

しかも姿勢が正しくなって、猫背も改善

何より驚いたのが………

体が熱い！！

万年冷え性の私よ手足やお腹が暖かいのです

先生に聞いたところ

全身を整える

↓

血管が正しい位置に戻る

↓

血流が良くなる

↓

体温が上がる

↓

免疫・代謝が上がる

つまり

痩せやすくなるとのことでした

腰の調子も良くなったし、この状態を維持しながら、ストレッチにもチャレンジしたいと思います。

がんばるぞー

↑今日の昼ごはん。

久々にざる蕎麦食べました。

冷たいのよくないけど、暑いからざる蕎麦