グリーンスムージー

こんばんは、ローズマリーです



旦那さんのお腹が出てきたので、グリーンスムージー生活始めました



わたしは週に何度か飲んでいましたが、これからは夫婦で毎朝飲むことに


ほうれん草、レタスはもちろん、いろ～んな葉野菜が楽しめます

葉野菜１種類に、果物数種類。

キャベツ、白菜はNGらしいです


タンパク質やら酵素やらの関係で？？







また、グリーンスムージーを飲んでから、40分間は何も食べないのがルール


でもお腹いっぱいになるので、空腹を感じた時にはお昼の時間です











おかひじき、味付けでバジル、レモングラス、などにハマってます