風邪完治。
よかったよかった(；∀；｀)
一昨日、帰ってから
すぐ部屋の加湿器MAXにして
ご飯食べて抗生物質飲んで
熱いお風呂に肩まで浸かって
体が温かい内に部屋着を上下4枚くらい重ね着して
胸元に貼るカイロつけて
しょうが湯に更にすりおろした生姜加えて飲んで
のどぬーるぬれマスクつけてベッドに入ったら
寝てる間にじんわり汗かいて
目が覚めたらこまめにポカリでイオンサプライ
↓
↓
↓
で、翌朝すっかり元気！
喉もバッチリ！！
引き初めだったからってのもあるけど
頑張れば喉風邪も１日で治るんだね！
胸元に貼るカイロはかなり効きます。
私は首に 何か巻いて寝ると
なぜか逆に喉を冷やしてしまうので
じんわり確実に温めてくれるカイロの方が合ってました。
気を抜かずに体調維持を心がけます(´Д｀)
よかったよかった(；∀；｀)
一昨日、帰ってから
すぐ部屋の加湿器MAXにして
ご飯食べて抗生物質飲んで
熱いお風呂に肩まで浸かって
体が温かい内に部屋着を上下4枚くらい重ね着して
胸元に貼るカイロつけて
しょうが湯に更にすりおろした生姜加えて飲んで
のどぬーるぬれマスクつけてベッドに入ったら
寝てる間にじんわり汗かいて
目が覚めたらこまめにポカリでイオンサプライ
↓
↓
↓
で、翌朝すっかり元気！
喉もバッチリ！！
引き初めだったからってのもあるけど
頑張れば喉風邪も１日で治るんだね！
胸元に貼るカイロはかなり効きます。
私は首に 何か巻いて寝ると
なぜか逆に喉を冷やしてしまうので
じんわり確実に温めてくれるカイロの方が合ってました。
気を抜かずに体調維持を心がけます(´Д｀)
いつもいつも
ここ一番という時に不具合が生じる私の体ですが
例に漏れず今回も、いきなり、喉に違和感が。
うがい手洗い厳守で
寝る時は加湿器＋プラズマクラスター＋マスク＋ネックウォーマー
という鉄の防御の筈なのになんでや！
昨日まではハツラツとしていたじゃあないか！
これはもう無意識のプレッシャーに
内側からマイナス波が出ているに違いない。
早い内に駆逐しないとヤバすぎるので
出社すると同時に会社近くの耳鼻咽喉科に午後一の予約を入れて
マスク・トローチ・とりあえずルルを流し込んで
ロッカーにあったひざ掛けをありったけ出してきて保温。
病院で診てもらったところ
少し扁桃腺の裏側が炎症起こしかけてるけど
状態はそこまで悪くないとの事。
この耳鼻科には先月から掛かってるんだけど
先生の説明が簡潔、かつ丁寧ですごくイイ（・∀・）！
今日も、正直に週末に声が出なくなると困る旨を説明したら
「一応声帯も診ておきましょう」と
鼻からほっそいカメラ突っ込んで喉を色々調べてくれた！
声帯には問題なし。ほっ・・・
喉に薬塗って貰って、数分間吸入して
抗生物質出して貰って終了。
診察は2000円くらい。
薬は4種類でジェネリック利用して1000円くらい。
トータル3000円の出費。
なかなかイタい・・・けど早めに掛かってよかった。
ああ・・・今日のどぬーる濡れマスク買って帰ろう。
そんで熱いお風呂にがっつり浸かってしょうが湯飲んで
あったかくして抗生物質飲んで寝よう。そうしよう。
ここ一番という時に不具合が生じる私の体ですが
例に漏れず今回も、いきなり、喉に違和感が。
うがい手洗い厳守で
寝る時は加湿器＋プラズマクラスター＋マスク＋ネックウォーマー
という鉄の防御の筈なのになんでや！
昨日まではハツラツとしていたじゃあないか！
これはもう無意識のプレッシャーに
内側からマイナス波が出ているに違いない。
早い内に駆逐しないとヤバすぎるので
出社すると同時に会社近くの耳鼻咽喉科に午後一の予約を入れて
マスク・トローチ・とりあえずルルを流し込んで
ロッカーにあったひざ掛けをありったけ出してきて保温。
病院で診てもらったところ
少し扁桃腺の裏側が炎症起こしかけてるけど
状態はそこまで悪くないとの事。
この耳鼻科には先月から掛かってるんだけど
先生の説明が簡潔、かつ丁寧ですごくイイ（・∀・）！
今日も、正直に週末に声が出なくなると困る旨を説明したら
「一応声帯も診ておきましょう」と
鼻からほっそいカメラ突っ込んで喉を色々調べてくれた！
声帯には問題なし。ほっ・・・
喉に薬塗って貰って、数分間吸入して
抗生物質出して貰って終了。
診察は2000円くらい。
薬は4種類でジェネリック利用して1000円くらい。
トータル3000円の出費。
なかなかイタい・・・けど早めに掛かってよかった。
ああ・・・今日のどぬーる濡れマスク買って帰ろう。
そんで熱いお風呂にがっつり浸かってしょうが湯飲んで
あったかくして抗生物質飲んで寝よう。そうしよう。
2月中、ずっと結果待ちだったもの。
今日連絡があって、無事次のステップに進む事ができました。
これで3回目。
ありがたい事に、毎年最終まで残らせていただいていますが
最後の最後でいつも残念な結果に終わっています。
でも、その度に自分の課題を見つけられて
1年毎に少しずつですが成長を感じているのも事実。
26歳転機説。
がっつり信じていた訳じゃありませんが
この1年、本当に「変化」と「進歩」の多い年でした。
ラスト1ヶ月ちょっと。
あともう一回、一番大きな「転機」を起こしたい。
準備期間は長くありませんが
出来る限りの状態で望みたいです。
こういう時に、
周りが見えなくならないように
焦らず落ち着いて、一歩引いて物事を見渡せるように
自分ひとりの力だと思わないように
周りへの感謝を事欠かないように
気負わず、自然体で頑張りたいと思います。
※何かちょっと真面目に語ってしまいましたが
多分明日からまた金麦メインの酒ブログに戻ります。
今日連絡があって、無事次のステップに進む事ができました。
これで3回目。
ありがたい事に、毎年最終まで残らせていただいていますが
最後の最後でいつも残念な結果に終わっています。
でも、その度に自分の課題を見つけられて
1年毎に少しずつですが成長を感じているのも事実。
26歳転機説。
がっつり信じていた訳じゃありませんが
この1年、本当に「変化」と「進歩」の多い年でした。
ラスト1ヶ月ちょっと。
あともう一回、一番大きな「転機」を起こしたい。
準備期間は長くありませんが
出来る限りの状態で望みたいです。
こういう時に、
周りが見えなくならないように
焦らず落ち着いて、一歩引いて物事を見渡せるように
自分ひとりの力だと思わないように
周りへの感謝を事欠かないように
気負わず、自然体で頑張りたいと思います。
※何かちょっと真面目に語ってしまいましたが
多分明日からまた金麦メインの酒ブログに戻ります。
有意義な週末でした。
ひさびさに休日に人間的な活動をしたかもしれない・・・
土曜は肉体のメンテ。
レッスン後新宿の整体に行って
足と肩を重点的にほぐして貰いました。
左肩の痛みが少し軽減・・・。
バッキバキに固まりすぎてたみたいで
完全にコリは取れなかったんだど
それでもかなり体が軽くなりました。
あと、足！
かーなーり張ってたようで
マッサージの後ブーツがスカスカになるくらい
細くなった（・∀・；）
ああ私カラダに老廃物たまりすぎ。
日曜は税務署行って
医療費控除申請の為に確定申告。
まぁ・・・保険金の補填分があるから
医療費総額約20万で
還付額は1500円くらいなんだけど・・・
還付金より4月からの税金がちょっとでも
安くなるならその方が嬉しいさ。
例え数百円でもね。
ナイスお役所仕事な流れ作業で
手続きは10分くらいで終了。
帰りに米とかトイレットペーパーとか
金麦（6缶パック）とか頭痛薬とか必需品買って
スーツクリーニングに出して
早めの夕飯つくって食べて
お風呂にお湯張ってゆっくりマンガ読みながら長湯して
冷えた金麦を飲みながらネット・・・
ていう超リア充な休日にびっくり！
ついでに髪を染め直そうと思ったんだけど
そこまで手が回らなかった・・・
↓現在の髪色。
なんか・・・中の方がキレイに染まってなくて
メッシュっぽくなっちゃって。
まぁ一言で言えばヤンキーみたいな。
・・・毛染めを優先すべきだったぜちくしょう。
ひさびさに休日に人間的な活動をしたかもしれない・・・
土曜は肉体のメンテ。
レッスン後新宿の整体に行って
足と肩を重点的にほぐして貰いました。
左肩の痛みが少し軽減・・・。
バッキバキに固まりすぎてたみたいで
完全にコリは取れなかったんだど
それでもかなり体が軽くなりました。
あと、足！
かーなーり張ってたようで
マッサージの後ブーツがスカスカになるくらい
細くなった（・∀・；）
ああ私カラダに老廃物たまりすぎ。
日曜は税務署行って
医療費控除申請の為に確定申告。
まぁ・・・保険金の補填分があるから
医療費総額約20万で
還付額は1500円くらいなんだけど・・・
還付金より4月からの税金がちょっとでも
安くなるならその方が嬉しいさ。
例え数百円でもね。
ナイスお役所仕事な流れ作業で
手続きは10分くらいで終了。
帰りに米とかトイレットペーパーとか
金麦（6缶パック）とか頭痛薬とか必需品買って
スーツクリーニングに出して
早めの夕飯つくって食べて
お風呂にお湯張ってゆっくりマンガ読みながら長湯して
冷えた金麦を飲みながらネット・・・
ていう超リア充な休日にびっくり！
ついでに髪を染め直そうと思ったんだけど
そこまで手が回らなかった・・・
↓現在の髪色。
なんか・・・中の方がキレイに染まってなくて
メッシュっぽくなっちゃって。
まぁ一言で言えばヤンキーみたいな。
・・・毛染めを優先すべきだったぜちくしょう。