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食事でスッキリ!オーダーメイド

一人一人にあった食事法をお伝えしたく、
"あなたの体質×あなたのお悩み=オーダーメイド食事法"に取り組んでいます。
IBS(過敏性腸症候群)の混合型を抱えている私の食生活や、レシピ、たまに私の日常や、その時感じている気持ちをそのまま綴っていきます( ¨̮ )

節約♡豆腐ハンバーグ♡そら豆スープ

節約しながらぼりゅーみーに美味しく♡

豆腐もたっぷりいれたハンバーグ(^^)

ソースゎケチャップ、砂糖、とんかつソースで
激ウマっ( ゚Д゚)ウマー

そら豆スープ、
付け合わせゎ人参ピーマンのガーリックバター炒め

ごちそうさまー⍩⃝