首の調子がなかなか完調とはならず、困っているが、とりあえずヘルニアではないから、多少は気楽になってる
炎症が、首というか、頭蓋骨の方に痛みがあって気色悪い
脳に異常が出ると怖いから、電気治療ができない
初めての経験だ
そういえば、ちょっと気になる記事を何年か前に保存していたようだ
縄跳びの効果である
骨密度、記憶力の向上
筋力アップ
心配機能アップ、脂肪燃焼
認知症予防
これは脳科学実験で証明されてるとかです
縄跳びは、ちょっとやる場所に困るものがある
都会では、異音に敏感
その場飛びが1番良いかな？
室内が良いというけど、床が抜けたら困る
血行が良くなるから、やる価値あるかも。
そう言えば、内臓が動くから縄跳びは良いと聞いた事ある
首のコリは炎症だけど、血行改善で良いかも
無理矢理やってみるかな
一曲聴きながら玄関でやってみるか
一日、五回やれば15分くらいになるね
しかし、首って、寝て治るもんじゃないから、人からやる気を奪うよね
私の炎症は、時系列分析すると、変わった形の枕が良くなかったようだ。
あの枕を使ってからおかしくなったかも。
一見首サポートする形の枕だけど、ストレートネックには無理があったようだ
炎症だからと冷枕を首中心に一度やったら大変なことになってゾッとした
肩から頭蓋骨にかけて、まるでコルセットで固めたみたいに硬直してしまい、何が起こったのか恐怖感が出るくらいだった
今のところ、枕が大切というのはわかった程度で、まだ完全な策は見つからずという感じです
とりあえず、その場飛びが効果あるか楽しみ
意外にも効果あったりするかも
