トレーニング・ストレッチとジョギングとマラソンのブログ -11ページ目

トレーニング・ストレッチとジョギングとマラソンのブログ

トレーニングとストレッチについて。また、ジョギングとマラソンについてそれにまつわる記事を書いてい行きます。よろしくお願いします。

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10歳若返る健康法!!【ジェイ・コミュニケーション・アカデミー】 

体と心を癒すアルファビクスを体験してみませんか?   

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◆特徴◆ 

アルファビクスは企業のストレスマネジメントのために開発されたプログラムです。 ヨガをベースにして、心身の回復力を高める健康法です。

 ◆ターゲット◆ 

1.健康に関心のある30代以降の女性  

   特にヨガなどのコンディショニング系エクササイズの愛好者向け

 

 2.運動に関心はあるがスポーツクラブはハードルが高いと感じている人

 

 3.マタニティプログラムもあります。  

   各地の産婦人科でアルファマタニティが導入されています。

 

 

 

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「腸活美人」  https://store.shopping.yahoo.co.jp/kenko7-store/hf001.html