西海フィジークでコンディションを外し、
次戦の出場を見送ろうと思ってた矢先に、
駆けつけてくれて折れたメンタルを修復してくれて
絞りのアドバイス ポージング修正もしていただき、
なんとか自分のスタイルを確立する事が出来ました。
私は恥ずかしながら晩酌出来ない生活が無理でして
減量方法も色々と試し
今回の西海フィジークを除いては1日の禁酒もせずにここまで出来ました
勿論、大会前日もいつもと変わらず呑みました
誰に聞いても酒飲みながら減量末期を迎えてる人はいなくて
頭ごなしに酒辞めんと絞れんばいと言われてました
初戦の西海フィジークの前は2週間睡眠剤に頼りながら禁酒するもカロリーゼロ食品や数字を気にする減量でコンディション悪くて敗戦
それで毎日のコンディションを解析していきながら、自分に合うやり方を見つける事が出来ました
思い返せば2015年のベストボディジャパンから始まって
幾度の敗戦を得て、漸くここまで辿り着きました
まだまだ絞りに関してもレベルを上げないとダメだとは
思ってますので、更に試行錯誤していきます
しかし減量方法は本当に人それぞれですね
減量食にしてもこれを食べると言う答えは一つでもないですし、摂取カロリーも人それぞれ
最後は数字ではなくて見た目です
今は沢山の情報が安易に入手出来る便利な世の中になってるからこそ尚更悩ましくもあります
今回の競技生活で思ったこと
身体作りと勉強がリンクしました
大して勉強した事ないのですが笑
この日の試験の為に勉強をする
この日の試合の為にトレーニング、
食事管理をする
共に言えるのは自分自身の為
そして頭脳も筋肉もお金では買えない財産💰
ごく稀に産まれ持った才能、天才肌と言うのはあると思う。
例えば記憶力か優れてるなど
体型でも産まれ持った骨格、優れた栄養の吸収能力など
しかし努力次第で変化可能だと言うこと
その努力のベクトルの向きと志が肝心だと思いました
こんな思いを胸に抱いて情熱溢れる指導をやって参ります
ボディメイクに終わりはありません
今の自分と見つめ合って、
最高の身体=資本を手に入れましょう
今日という日は残りの人生の最初の日
私もまだまだ進化します
弱点克服❗️
ではでは