Hiroshi Yoshikawa ブログ 「Maniac」 -35ページ目

Hiroshi Yoshikawa ブログ 「Maniac」

休止状態だったブログをリニューアルして始めることにした。ボディビルデイングに関する事柄でやっていく。
よろしく!

トレーニングの頻度 強度 食事の量 回数 己を基準に考えてプランを立てる。

情報は広く取るが人真似では成長しない。


背中のスタートは斜めの方向。