トレーニング中にヤバいケガを3箇所した。
どちらも1週間程度で治る状態で
そんなに影響はなかったけれど。
一歩、間違えればもう今年は終わり。
それどころか、選手生活を終わってしまうような。
日常生活にかなり支障が出るようなケガに繋がる可能性は充分にあって、1週間程度で良くなるのは偶然のラッキーだったと思っている。
それで
ケガをせずに
重い重量で
筋肉に刺激を入れるやり方。
これは別に新しい事では無くて
以前からひとつのトレーニング技術として
あって、相当に強度が高い。
だけど、トレーニング終わって1時間後
ぐらいから、もう筋肉の膨張感をブワーッと
強く、強く感じる。
それで、ケガをしない。
世界で闘う筋肉を作るのに
このやり方は正解と感じる。
強度が強いのでヤバいぐらい
膨張感が来るのを感じながら。
毎日を積み重ねて
世界で勝ってやろうと
強く考えている
