Keita Koyamaのブログ
○子どもから大人の運動指導をしています○自分自身でも、まだまだ動けるようにトレーニングとケアを心がけています○頑張ることも好きですが、ホッとできる時間も大事にしています
やっぱり炭水化物で…！！
「米」だね🍚
筋肉を育てよう！
