トレーニング後の筋肉痛

トレーニングは

部位限定で短時間集中！

ああ、筋肉がギューってなって

すぐに心地よい筋肉痛がやってくる

明日にはもっと強い筋肉痛になり

明後日には重たい筋肉痛になるだろう

トレーニングで追い込めば

日々変わる筋肉痛の種類も楽しまなきゃね

外は寒いけど

身体は熱を帯びていて、悪くない