グリッパーで握力チェックできるね

グリッパーがたくさんあった

ユルいのからキツいのまで

幅広く揃えてあるから、試してみた

45kg

まあ、ちょうどいいかな？

55kg

おお、いいトレーニングになる！

65kg！

こりゃ、無理だ

以前は握力55kgくらいだったけど

きっと今は50kg以下だな…

継続的にやればいいけど

自分に合ったレベルを探さなきゃ！

たまには握力チェックもいいね