筋肉痛に筋肉痛を上乗せ

今日は曇り空…

いつしか地面も濡れていて

曇り時々雨なのかな？

冷えるかもしれないけど

筋肉使って身体動かせば大丈夫！？

昨日までの筋肉痛に

筋トレで筋肉痛を上乗せしよう！

非力なりに頑張ります

いっぱいいっぱいでも

フォーム気にして繰り返す

1レップ1レップに筋収縮を感じて

1セット1セットがヘロヘロの充実感

トレーニング中でも

ある意味、筋肉痛を招く

土曜日の筋肉痛と

日曜日の筋肉痛に

月曜日の筋肉痛をプラスする

そんなのも、悪くないね

おかげで身体はカッカ熱い