筋肉痛を癒す?金曜日のトレーニングで適度な筋肉痛になっていた土日を休ませれば月曜日には程よく回復するはず!?でも土日にも筋肉を使うから筋肉痛を上乗せしている気分だ月曜日は新鮮な筋肉痛で火曜日はまた違った重い筋肉痛こうして水曜日には程よく回復してきているあ、でも回復すればトレーニングしたくなるね筋肉痛が好きというよりパンプアップしてるのが好きなんだけどね…筋肉痛を癒す間もないけど…生きている限り身体を使っていきたいね