トレーニングするのは
鍛えたい箇所があるから
トレーニングすれば
その筋肉は疲労する
負荷によっては
トレーニング箇所は筋肉痛になる
トレーニング中にも痛くなってくる
でも翌日の筋肉痛はその比ではない
翌々日は、また違った痛みに変わる
通常の筋肉痛は2日間(48時間)ならば
3日目からは、かなり楽になってくる…
昨日のトレーニングの筋肉痛で
今日は痛くて身体は燃えるように熱い
痛いのは好きじゃないのに
筋肉痛は嬉しさが助けてくれる
トレーニングのターゲット箇所が
納得の筋肉痛になるのが嬉しいね
筋肉痛は幸せだー
あー
痛い！痛い！
あー
熱い！熱い！
