夏に向けて、大胸筋を鍛えたいね

夏に向けて
大胸筋を鍛えたいね



大胸筋は大きくて
上・中・下に分かれる

さらに、その下(骨側)には
小胸筋がある(表面からは見えないけど…)




大胸筋

大胸筋（だいきょうきん）は、胸部の筋肉のうち、胸郭外側面にある胸腕筋のうち、鎖骨、胸骨と肋軟骨（第2～第7前面）、腹直筋鞘の3部を起始とし、上外方に集まりながら、上腕骨の大結節稜に停止する。



小胸筋





大胸筋がサボってるなら

喝を入れたいね！


胸を鍛えたら肩も僧帽もやらなきゃアセアセ