寒い季節がやってくる…

晴れれば暖かいけど

曇れば寒さもあり

日が落ちれば冷え込む

だんだんと

寒い季節がやってくるようです

荒れ狂う冷たい都会の風には

メンタルにもダメージがきます

せめて身体は鍛えておきたいものです

メンタルがダウンすると

身体が動かなくなる

丈夫な身体があれば

せめて動くことができる

身体が動かなくなると

メンタルも沈みがちになる

心が身体を引っ張るときもあれば

身体が心を引っ張るときもある

動ける身体作りで

都会の冷たい風に立ち向かえるか！？