ツバメ、ふとん、エントツ、ひじ曲げ／鉄棒練習

前回りと逆上がりの

大事そうなポイントを押さえてみる

①ツバメ

②ふとん干し

③2本エントツ

④ひじ曲げの力

前回りを止めながらやって

戻っていけば逆上がりになる

子ども達にさせる前に

もちろん自分で練習します

トレーニングにもなるし

シンプルでも楽しく感じます