鉄棒練習をしたい

鉄棒は自分の体重をコントロールするから

しばらくやらないでいると身体が重く感じる

時々自分でもやってみないと

感覚が鈍るから練習したくなる

逆上がりのために役に立つ形

①ツバメ

②ふとん干し

③2本エントツ

④ひじ曲げの力

この順番が逆になると逆上がり

こういうシンプルなのもいい運動！

子ども達の前で

スローモーションのお手本を見せなきゃ！！