回復途上の身体作り

身体をあちこち傷め

停滞していた身体作り

トレーニングといっても

リハビリのようにしてきた

痛い中でも動けてこれたのは

動くことを想定したセルフケア❕

改善してもまた酷使するから

酷使するための身体作りか❔

だけどようやく傷も癒え

令和時代に復活なるか❕❔

老化しても劣化しても

身体作りは前進する❕