二重跳びの
ジャンプして沈む「トン トン！」から
「トーン トン！」へ
二重跳び練習の初めは
ジャンプして沈むことが多い
これは前跳びができない時も
同じようなことが起こる
縄を回すことと
大きなジャンプをすること
二つを一緒にする難しさがあり
頑張るほどに沈んじゃう！！
二重跳びは大きく跳びたい！
膝も曲げて精一杯頑張る！
でも沈むジャンプは
本人が思うより高くない
でも自分を客観的に見れないから
なかなか直せない…
そこでリズムを確認
足の着地音「トン トン」を聞く
沈むリズムはきっと
「トン トン！」
改善目標は
「トーン トン！」
縄を持たないエアー縄跳びで
大きいジャンプを練習してみる
縄を持つと難しいけど
本人に取り組む目標ができた方がいい
しゃがまない！を頑張ると
速く回らなくなるかもしれない
それでもタイミングが
だんだんわかってくる
出来ないことでも
すぐに完成させたい！
それは見ている大人も
やってる本人も思ってしまう
でも
千里の道も一歩から
失敗を一つずつ修正しながら
一歩ずつ積んでいくのが練習
小さな成功体験を積み上げて
いくつも達成させていけば
大きな自信となり
チャレンジ意欲が高まります
今後いくつもの壁を乗り越える
有意義な人生を送ってほしいですね