毎日ストレッチ

ストレッチをしたら

あ〜伸びる〜

ってなる？

やっぱりカラダは

毎日硬くなる！？

歩けば疲れが溜まる？

ハイ、足まわりストレッチ

カラダも縮まる？

上半身もストレッチ

深呼吸して

あー、スッキリ〜！

毎日ストレッチして

気持ち良さを実感しましょう！