リズム+運動

足のグーパー運動に

手の動きもプラスしよう！

足のグーパー

足のグーパーは2拍子

手は3拍子にしてみる

①前で2回 後で1回 手を叩く

②手のグーチョキパー

③頭→肩→もも

右手と左手で

違うリズムに挑戦！

片手は縦に2拍子

❶反対の手で 三角形（3拍子）

❷反対の手で 四角形（4拍子）

❸反対の手で 星型（5拍子）

全部 足はグーパーですよ！

頭も身体も

ほぐしていきましょう！！