簡単なグーパー運動
握り方が親指を外に出す人と
親指を中に入れる人がいたので
公平に交互にしてみたら
みんなできなくなりました(笑)
さあ、これは脳トレか！？
グーパーのグーは
親指を中で握ったり外で握ったり
では、わかりやすく
親指が外の時は見えるようにしますね
やりやすい方でいいです
まずは自然なグーパー運動をしてみます
（親指を中で握るグーパーもあればいいですね）
やってみよう！
グーパーは
大きくハッキリわかりやすく！
握力強化にもなりますね！
親指のコントロールで
グーパーをする２つの動作に
親指のことで、もう１つ追加
３つ以上のことを同時にやって
頭を使った運動はいい刺激！
指を開いたパーも
意識したいですね〜