指の組み替え運動/内側指の組み替え運動の続きです指の組み替え運動/内側(手のひら側に指を出す組み方)自分から見える方向で手を見ていきましょう! ↓ ↓ ↓内側に指を組むのもちょっと面倒ですがさらにズラして組み替えます 指の組み替え 指の組み替え/組んだ指を握る 指の組み替え/左右に引っ張る普段 やり慣れてないことであれっ? あれっ?ってなる時は頭を使いますよね慣れてしまうとそんなに考えなくても大丈夫これは指の運動で指の力は手のひらの筋肉を強化して握る力につながっていきます頭も筋肉も使いたいですねー!