2か月ぶりの更新。


火曜日に蓼科山に登ってきました。

26日には富士山清掃登山に行くための足慣らし。


久々の100名山。

今年は、北、南、中央アルプス、八ヶ岳の100名山に一つずつ登ろう!


足慣らしにはぴったりの山。

往復5時間。

途中、ガレ場の急登。


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梅雨の時期に雨が降らなかったのは、良かったけど、

頂上はガスの中。。。
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一瞬晴れ間が。

でも周りの山々は全く見れないあせる



でも、途中に桜?が!!


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いやいや久しぶりにマイナスイオンを浴びました。


これから山のハイシーズン。

普段から走りこんで身体作らないと!!




from KEN

朝、起きたら、立てなかった。

自分で治療。
立てた。
腰痛の治療が得意で良かった。
鍼灸治療は効くねー。

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